کتاب مشاوره مبتنی بر ذهن آگاهی
١۶,٠٠٠ تومان
با اطمینان خرید کنید!
توانایی برای تنظیم بدن، ایجاد تعادل در احساسات، افکار و سلامت فیزیکیِ افراد، در هسته‌ی موضوعات مربوط به سلامتی و به زیستی قرار دارد. این کتاب به منظور آموزش تخصصی شرکت کنندگان طراحی شده تا مهارت‌های ذهن‌آگاهی را در خود و مراجعانشان پرورش دهند. در این کارگاهِ کاملا تجربی، شرکت کنندگان استراتژی‌های ذهن‌اگاهی، تعدیل، سازگاری و برانگیختگی هیجانی را به منظور افزایشِ آگاهی شخصی و ارتقا سطح تعادل هیجانی، تمرین می‌کنند.همچنین این مهارت‌های آموزش داده شده، برای کار با همه‌ی مراجعان در همه سنین از کودک تا پیر، مناسب و کاربردی هستند.
برخی از موضوعاتِ مورد بررسی در این کتاب
- عناصر فعالِ سلامت، تعادل و تنظیم
- مولفه‌های کلیدیِ آگاهیِ ذهن
- فواید ذهن‌آگاهی
- رویکرد ترسیم شده برای ذهن
- استراتژی‌های تنفس
- پرورش و رشد آگاهی بدنی
- تمرکز بر حرکات ذهن‌آگاهانه
اهداف یادگیری
- مولفه‌های کلیدیِ آگاهی ذهن را توصیف کنند.
- گام‌های پرورش و افزایش هماهنگی با مراجعان را توصیف کنند.
- اقدامات لازم برای آموزش ذهن‌آگاهی و مهارت‌های خود تنظیمی هیجانی به مراجعان را بشناسند.
مخاطبانِ هدف
این کتاب در سطحِ متوسط و برای مددکاران اجتماعی، متخصصانِ سلامت، مشاوران، کارمندانِ خدمات اجتماعی، پرسنلِ مدارس، و هرکسی که مایل است مهارت‌های مشاوره‌ای را در خود افزایش دهد، مفید است.
تهیه شده در
موسسه بحران و چاره جویی (CTRI)
مترجمان: مهسا امیری ، زهرا کشفی
این کتاب همراه با کارگاه مربوطه ارائه می شود .
خرید به صورت مجزا هم امکان پذیر می باشد .
